金森式ガチ速“脂”ダイエット!やってみる。(牛脂がない田舎暮らしなので忠実にはできていませんごめんなさい。)

ガチ速"脂"ダイエットを読んで試行錯誤しながらやってみたい!と思います。結果が出たら嬉しいなぁ。

2021-06-05から1日間の記事一覧

iHarbからサプリメントが届いた!

6月7日頃届くとあったけど、本日届きました 注文した時はあまり感じなかったけれど、種類が豊富!飲めるのか‥笑 購入したものは以下の通り 飲み合わせっていうのがあるらしいので、調べてからだなっていうのと、注文したのがナイアシン500㎎なので、そこにな…

食後に飲まないとダメ‥?

本日お休みなので、10時位にとりあえずサプリメントだけ飲むか‥と起きてナイアシン3錠、その他2錠ずつ飲んで二度寝したら、何も起こらずなんで?と思っていました。 その後12時半頃、お昼のお肉を食べたらほてる感じがあって、腕が真っ赤に! 太腿も真っ赤で…